INDICACIONES

SOBRE EL CUERPO

• El aceite esencial de incienso, debido a su propiedad como antiséptico, es un buen remedio para el tratamiento de bronquitis, tos, resfriados y gripe, laringitis. Ayuda a aliviar los síntomas de la alergia primaveral como estornudos, tos, picor de ojos, nariz y moqueo.

• Además, al ser antiinflamatorio, es adecuado en caso de menstruación abundante y dolorosa.

• Dolor artrítico y reumático, calambres, entumecimiento y dolor muscular.

SOBRE LA MENTE

• El aceite de incienso alivia la tensión nerviosa y otros estados relacionados con el estrés. Puedes utilizarlo para favorecer la meditación.

COSMÉTICA NATURAL

• El aceite esencial de incienso hidrata las pieles secas o maduras. Además, en pieles grasas ayuda a regular el exceso esta favoreciendo la eliminación de células muertas, por eso, resulta ideal en mascarillas limpiadoras para el cutis.

MODO DE EMPLEO

INHALACIÓN:

Directamente del envase

Vierte 2-3 gotitas en un pañuelo de papel y acércalo a la nariz

Vierte 2-3 gotitas en tu pañuelo, bufanda…

Vahos: vierte 5-6 gotas en un recipiente con agua muy caliente (para 1L. aproximadamente) y respira el vapor con la cabeza cubierta con una toalla y los ojos cerrados.

DIFUSIÓN:

Vierte 5-6 gotas en el agua de tu difusor de aromas (para 150 ml. de agua aproximadamente).

Vierte unas gotitas en un bol con agua caliente

APLICACIÓN TÓPICA (para 50 ml. de excipiente)

• Corporal y masaje: diluye de 20 a 30 gotas en 50 ml. de aceite vegetal

• Facial: diluye de 5 a 10 gotas en 50 ml. de aceite vegetal. (Para 25 ml. de aceite vegetal reduce la cantidad a 3-5 gotas de aceite esencial)

• Podal: diluye de 30 a 40 gotas en 50 ml. de aceite vegetal

• Capilar: diluye 10-12 gotas en 50 ml. de aceite vegetal (o agua floral)

* Las dosis indicadas son orientativas. Prueba sobre la piel antes de aplicarlo y ajusta la dosificación según la tolerancia o reacción de tu piel. (Puedes rebajar la concentración añadiendo más cantidad de aceite vegetal)

• Elaboración de cosmética casera: Utilizar las dosis indicadas según la aplicación (facial, corporal…) para 50 ml. de excipiente (crema, loción, tónico, mascarilla, jabón, champú…)

BAÑO:

Diluye unas gotas en una cucharada sopera de aceite vegetal y viértela en el agua de la bañera. Remueve bien.

VÍA ORAL:

No ingerir directamente

Diluir 1 – 2 gotas en una cucharada de miel o sirope. Una vez diluido puedes ingerir la cucharada directamente, o bien incorporarla a tu infusión, zumo o también a un alimento sólido, como galleta.

Cocina: Utilizar 1-2 gotas/Kg. de alimento. En elaboración de comidas añadir en algún ingrediente soluble (grasa, aceite vegetal…)

* Nota: dosificaciones orientativa en adultos.

SUGERENCIAS

Puedes utilizarlo de manera individual o combinado con otros aceites esenciales para potenciar los efectos positivos en el tratamiento de un problema.

SOBRE EL CUERPO

• Para beneficiarte su efecto como antiséptico respiratorio, pon en un pañuelo 2 gotas de aceite esencial de incienso, 2 gotas de tomillo y 2 gotas de eucalipto. Inhala todas las veces que quieras al día.

• Para aliviar el dolor asociado a un proceso inflamatorio (también vale en el caso de regla dolorosa) prepara un aceite de masaje con 50 ml de aceite de almendras, 10 gotas de aceite esencial de incienso, 8 gotas de enebro, 8 gotas de romero y 4 gotas de jengibre.

SOBRE LA MENTE

• Si practicas la meditación, prepara una mezcla con 2 gotas de aceite esencial de incienso, 1 gota de salvia, 2 de limón y 1 gota de mirra y aplícala sobre tu ropa o en un pañuelo.

COSMÉTICA NATURAL

• En pieles maduras o secas podemos añadir 3 gotas de aceite esencial de incienso y 1 gota de geranio en la crema hidratante de día (para 25 ml)

PRECAUCIONES

• No apliques nunca aceites esenciales puros sobre la piel, salvo que así se indique. En uso tópico aplícalo siempre junto a un vehículo portador (aceite vegetal, hidrolato…).

• No ingerir directamente. Mézclalo siempre con algún otro alimento sólido o líquido, como miel, sirope, infusión, zumo, galleta…

• En caso de enfermedad o dolencia crónica, o con cuadro más complicado siempre hay que seguir la prescripción del médico o terapeuta.

• Mantén los aceites esenciales lejos de los ojos y fuera del alcance de los niños.

• Evita el uso de aceites esenciales cítricos en caso de exposición solar antes de las cuatro horas.

• En caso de embarazo prestar atención al mes de gestación para saber qué aceites esenciales son los recomendados y cuáles las dosis.

• Seguir siempre las recomendaciones y prescripciones de tu médico y aromaterapeuta.

• En caso de epilepsia no utilices aceites esenciales, salvo por prescripción de un aromaterapeuta o médico.

• Los aceites esenciales son inflamables, nunca los pongas sobre una llama o cerca de ella.

La información proporcionada sobre usos y aplicaciones de los aceites esenciales es orientativa y de carácter informativo. No nos hacemos responsables de su uso inadecuado, ni puede ser calificada como una información médica, ni comprometer nuestra responsabilidad legal. Para más información consulte a su médico o terapeuta.